Moi, ma vie avec les TCA

Présentation

Ce blog est destiné aux filles majeures qui souffrent de TCA. Je ne veux inciter personne à tomber dans l'anorexie, de toutes façons, pour moi, on ne peut pas devenir anorexique juste parce qu'on le veut (c'est comme le cancer, on peut fumer toute sa vie, et ne jamais tomber malade et on peut aussi ne jamais avoir fumer de sa vie et avoir un cancer des poumons). L'anorexie et la boulimie sont des maladies graves qui vont font souffrir vous et votre entourage.

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samedi 21 Juillet

Poids: 50.4 kg

Mon copain a voulu me faire une surprise, il s'est levé plus tôt pour aller nous chercher du pain et des croissants pour nous faire un petit-dej au lit. C'est adorable et je ne voulais pas le vexer, donc j'ai dejeuné beaucoup plus que d'habitude. Bilan, 1croissant (je ne mange que l'interieur, j'enlève toute "la croûte" ...) 1h pour le manger, et après (j'étais déja pas très bien, je culpabilisais d'avoir manger ce croissant (j'en avais pas manger depuis 3ans!!!) il a absolument tenu à ce qu'en plus, je prenne du pain avec du fomage... super! je ne suis pas bien, mais je ne vomirai pas, tampis... je vais essayer de ne pas faire d'excès dans la journée mais je sens bien que ce petit-dej va me rester dans la tête toute la journée...

petit-déjeuné: 1 croissant + pain + fromage (450 calories, trop beaucoup trop)

midi: rien (on a petit-déjeuné tard...)

apéro: 3bieres (beaucoup trop...) + melon (550 calories, merci la bière!!!, incapable de dire non... c'est nul, t'es nulle!!!)

diner avec mon homme (mais lui il va manger une entrecôte avec des frites...) : panga (75cal) + champignons(15cal) + concombre(10cal) + courgettes (10cal)

1 bière (150cal)

bilan: 

110+550+450+150 = 1260 calories (sans les bières, ça ferai 410..., à quoi ça sert de se priver (et je la encore je fais des efforts pour manger (sans vomir) pour mon homme) alors que c'est pour compenser par l'alcool (mon copain n'aime pas quand je bois en plus, ça devrai être une motivation en plus...), c'est n'importe quoi! et ça me rajoute une dépendance en plus...) 

23h: Je ne me sens pas bien, incompromise... Je me sens seule... c'est horrible. Je me renferme sur moi de plus en plus, et j'en veux aux autres de ne pas me comprendre. Mais, moi même je ne me comprends pas alors... En plus, j'ai l'impression d'avoir beaucoup trop mangé aujourd'hui... je vais aller pleurer et essayer de dormir...

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Objectif

Objectifs de poids:

poids au 21/07/07: 50.4kg

poids à atteindre: 46kg

1.5kg en moins par semaine, ce serait bien.

samedi 28/07/07: 49kg

samedi 04/08/07: 47.5kg

samedi 11/08/07: 46kg

 

* faire un menu pour chaque repas et faire les courses en fonction

* ne plus boire d'alcool

* faire 1h de sport par jour (jusqu'à ce que je reprenne le boulot le lundi 6/08) après 3h par semaine

* éviter les repas entre amis, parents, etc...

* ne pas trop se restreindre pour ne pas retomber dans l'anorexie

* manger un peu le midi pour ne pas faire de crises l'après-midi et ne pas me faire vomir

 

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Anorexie restritive

Anorexie mentale

A 14ans, j'ai débuté un régime, le régime weight watchers. J'étais ronde. Je mesurais 1m60, et je pesais 60kg. A cet age la, j'avais déjà essayé beaucoup de régimes mais je ne tenais pas longtemps et je reprenais tout de suite du poids, plus que je n'en n'avais perdu. Donc, je commença mon regime (j'avais récuperé les informations avec les points, les couleurs, les menus types, etc... mais je n'avais qu'une semaine type). Je me suis éclatée, j'arrivais à le suivre, je perdais du poids, je faisais tous les jours me petits rituels, j'avais fait des tableaux, j'écrivais tout mes points, je comptais tout... Et puis un jour (je ne sais plus exactement quand ça a dérapé), j'ai commencé à diminuer les proportions , à banir complètement de mon alimentation certaines catégories d'aliments (lipides par exemple) et certains aliments. Et la, la spirale infernale commença: tous les soirs dans ma chambre, je comptais et recompter les calories de ce que j'avais manger dans ma journée, et je verifiais des tas de fois, ça me prenait des heures et j'aimais ça, je ne pouvais plus m'en passer. Je faisais du sport dans ma chambre (abdos, je courais sur place, danse...) la musique à fond pour ne pas que ça s'entende. Je pleurais tous les soirs dans mon lit, pendant des heures. Je dormais le moins possible pour essayer d'être en activité le plus d'heure possible dans la journée. Mon alimentation était composée de 30g de pain + st môret allégé le matin (il me fallait au moins 1h pour déjeuner), d'1/2 pomme le midi (à la cantine) et le soir des légumes mais très très peu, et je mettais 3h à manger, ça soulait tout le monde, je triais tout, chipoter etc... (à l'epoque, je n'avais pas encore pris possession de la cuisine). Tous les repas avec mes parents étaient horrible pour moi. Ils commençaient à comprendre que quelque chose n'allait pas. Un matin, avant d'aller à un repas de famille, j'étais en train de m'habiller et ma mère et ma petite soeur sont entrées dans ma chambre, ma mère a fondu en larme, elle a dit : "mon dieu, c'est pas possible, mais qu'est-ce que t'as fait ma fille? tu t'es vu? tu ressembles à un squelette!". Je me rappelle lui avoir répondu: "mais non maman, enfin, tu te rends pas compte mais j'ai encore plein de graisse partout, tu dis n'importe quoi et de toutes façons tu ne veux pas me voir belle, tu preferes que je reste grosse!". (pauvre, pauvre mamoune, je ten ai fait du mal dans ma vie...) Donc, nous sommes allés à ce repas, et la, tout le monde a été scandalisé en me voyant, toute ma famille me regardais de bas en haut, et demandais à mes parents ce que j'avais, si j'étais malade etc... Une de mes cousines, qui avaient à l'époque une vingtaine d'année, m'a dit ainsi qu'à ma mere que j'étais anorexique, qu'il fallait à tout prix que je me fasse soigner. Dans ma tête, je me disais que c'était n'importe quoi tout ça, que ça va, j'avais le contrôle et je comprenais pas pourquoi on ne voulait pas me laisser maigrir tranquillement, de quoi ils se mélaient après tout, c'était mon corps! Ma mère pensait que je me faisais vomir, elle allait vérifier aux toilettes... Et moi, ça me faisait mal, je mange l'équivalent de 2petits-pois par jour, comment peut-elle penser que je me fais vomir??? ça doit vouloir dire que je mange trop encore... Le lendemain, ma mère a téléphoné à pleins de médecins (elle avait pleuré toute la nuit, et ça n'allait pas s'arranger...). Inutile de préciser que du coup les repas maintenant étaient encore pires, mon père voulait me forçer à manger , je pleurais, j'allais m'enfermer dans ma chambre. J'avais des idées suicidaires de plus en plus fréquentes et de plus en plus forte. Ma mère a demandé à une de mes copines ce que je mangeais le midi à la cantine. Ma mère fut encore plus sous le choc, quoi elle ne mange qu'1/2 pomme et elle la decoupe en tout petits morceaux? Mais pourtant, à chaque fois, qu'elle rentre elle me décrit TOUT ce qu'elle a mangé dans la journée et dit qu'elle n'a pas faim le soir car elle a trop mangé au collège. Alors la, j'explique: c'était mon moment préféré dans la journée, quand je rentrais du collège, je disais, en effet, à ma mère en détail "tout ce que j'avais mangé", le seul petit truc, c'est que ce n'étais pas moi qui avais mangé tout ça mais copines, par exemple, je voyais mon amie prendre un barre chocolatée le matin, je disais à ma mère: "ce matin j'ai eu un petit creux en plus, donc à la pause, j'ai pris 2mars et le midi c'était des lasagnes et tout, et comme c'était trop bon, j'ai tout mangé, j'ai même fini l'assiète d'une copine, donc ce soir, je vais rien manger, j'ai encore tout sur l'estomac, j'ai du mal à digerer.... ". Voila donc ma mère est tombée de haut, parce qu'elle me croyait, j'y mettais tellement de conviction. Ma mère m'a emmené chez mon médecin généraliste et ce con, (franchement il n'y a pas d'autres mots) qu'il fallait que j'arrete mon régime, et qu'il fallait que je remonte à 48kg, car une femme c'est fait pour avoir des rondeurs et c'est tout c'est comme ça. (j'étais à 40kg à l'époque) Petite parenthèse, quand je pese 48kg, je n'ai pas de rondeurs, conard!!!, je suis maigre... et dire à une anorexique d'arreter son regime car une femme faut qu'elle est des rondeurs!!! n'importe quoi, c'était mon pire ennemi les rondeurs!!!! Une semaine après, ma mère a trouvé une nutritionniste, on y est allé en urgence. En une semaine, j'avais perdu 5kilos, j'étais à 35kilos, mais comme ma mère voulait que je me pèse tous les jours devant elle, je buvais énormément d'eau avant les pesées et j'arrivais à dissimuler mon poids, même avec la nutritionniste. Je me rappelle une anecdocte, elle pensait (car c'était le poids indiqué sur sa balance "de medecin" et ne voyait pas que j'avais un bide énorme rempli d'eau) que je pesais 39kilos et elle m'avait dit: "si tu n'est pas arrivée à 40kilos dans une semaine, c'est l'hospitalisation, tu n'auras pas le choix". Une semaine après je suis arrivée avec un bide encore plus énorme, et la balance a affiché 39.5kg (alors que j'en avait perdu 1 encore pendant la semaine), après la pesée, je fonçais aux toilettes!!! c'était très difficile de tenir avec ces litres et ces litres d'eau! Ma nutritionniste m'avait prescri un "régime" pour prendre du poids, il fallait que j'atteigne 48kg. J'ai suivi mes cours à la maison (il restait 2semaines avant le brevet) et ma mère voulait à tout prix que je suive ce régime. Je me rappelle elle me disait tout le temps que je n'aurais pas mon brevet car j'étais trop faible, et que je ne pouvais pas retenir tout ce que j'apprenais (ça me faisait mal qu'elle avait si peu confiance en moi, alors que j'avais toujours été une excellente élève). Je suivais le regime mais j'essayais le plus possible, de ne pas finir mes assiettes, de faire des compromis avec ma mère ("allez, maman stp, si je prends pas de viandes ce midi c'est pas grave, des fois on a pas envie et c'est tout", ou "je te promets, j'ai vraiment plus faim du tout, regarde mon ventre, on dirait que je suis enceinte!" ou "si je mange encore une bouchée, je te promets je vais vomir! et ce sera t'as faute!!! ou "si je mange et que je grossis, je t'en voudrais toute ma vie" ou "si je mange, tu me retrouveras morte demain matin étendue dans mon sang"). (pauvre, pauvre mamoune, comment une enfant peut elle faire autant de mal à sa maman...) J'ai passé mon brevet, j'avais grossi un peu (38kg, officiellement 41kg). Je n'avais plus mes règles depuis quelques mois déjà (en dessous de 47kg, je ne les ai plus). J'ai eu mon brevet avec la meilleure moyenne de l'académie (et oui mamoune tu avais tord...). Je m'habituais à remanger, petit à petit, mais en faisant toujours super attention, en comptant toujours les calories, en m'interdisant toujours des aliments, en triant toujours, et en jeunant des que c'était possible.Il y avait toujours un repas pour moi, un autre pour ma famille. J'avais pris totalement possession de la cuisine, je preparais tous les repas et personne n'avait le droit de rentrer dans MA cuisine ou de choisir ce qu'il allait manger, et quand mes parents ou ma soeur ne mangeaient pas chez moi, il fallait absolument que je sache ce qu'ils avaient mangé. ça me rassurait, je ne sais toujours pas pourquoi d'ailleurs. Ensuite, il y a eu une longue période qui a continué comme ça, je ne voyais plus le nutritionniste, ma mère me demandais tout le temps mon poids et verifier de temps en temps, mais je continuais a mentir. Petit à petit, j'ai quand même repris du poids et j'ai oscillé entre 44 et 46kg pendant quelques années.

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Boulimie

Boulimie

Je suis rentrée à la fac, j'avais un poids faible (45kg) mais mon poids ne bougeais plus trop, et je mangeais "plus ou moins" correctement, je n'avais pas eu d'idée noire depuis longtemps, ça allait. J'ai rencontré un garçon, on est sorti ensemble. Il mangeai beaucoup et pratiquement que des trucs que je n'avais pas mangé depuis mon anorexie, il sortait beaucoup. Je me suis "laisser allée", j'ai craqué, j'ai commencé par goûter ces plats et au bout de 2ans ça a fini en boulimie. Je mangeais des trucs très caloriques (que du salé, je ne mange pas de sucré depuis l'anorexie, je n'ai jamais réintroduit ces aliments), en grosse quantité et en cachette. Je culpabilisais après, j'essayais de me faire vomir mais n'y arrivais pas. J'alternais avec des périodes de jeune. J'ai grossi, je suis montée à 58kg. J'étais vraiment pas bien, je me sentais obèse, horrible. Il fallait que je perde du poids. Puis mon copain m'a quitté et la ça été horrible, dépression, tentative de suicide, crises de boulimie. J'avais pris mon appart (c'est mes parents qui finançaient). Je ne faisais des courses que pour mes crises. Je pesais 61kg. J'ai été revoir mon ancienne nutritionniste, je ne pouvais pas rester comme ça, il fallait que je maigrisse. Mais je n'ai pas du tout réussi à tenir son régime. Bilan: janvier 2006, poids = 66kg.

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Anorexie compulsive

Anorexie et vomissements

Janvier 2006, prise de conscience, 66kg, c'est pas possible, comment j'ai pu en arriver la?

Je commence par ne plus manger, que le petit-dej et du concombre le soir. Mais je n'arrive pas à tenir, je n'arrive pas à redevenir "l'anorexique parfaite" de mes 15ans. Et moi qui n'avait jamais réussi à me faire vomir, et ben la j'y suis arrivée. Au début, c'était super facile, je mangeais (pas grand chose mais je pouvais aussi manger des trucs "gras") et j'allais me faire vomir aussitôt (3/4 fois par jour) et je maigrissais!!! J'avais perdu 8kg, j'étais à 58kg et au bout de 2mois, je pesais 53kg (-13kg). Mon entourage était au courant sauf mes parents. Puis j'ai commencé à faire des malaises, j'avais des cernes, mal au coeur tout le temps, crises de tétanie etc... un ami s'est inquiété et m'a emmené à l'hopital pour faire un "bilan", à partir de la j'ai commencé à  être suivi dans 1 CMP par une infirmière, un psychiatre, une psychologue et une psychomotricienne, chaque medecin, 1fois par semaine (je continu mais 1fois toutes les 2semaines). Debut avril 2006, Je suis sortie avec mon copain actuel, il a très vite emménagé chez moi, il était au courant de mes problèmes et des vomissements. Bien entendu, il ne voulait plus que je me fasse vomir, donc quand il était la, le midi je ne mangeais pas du tout, et le soir, je mangeais très très peu, et l'après-midi, pendant qu'il bossait, j'allais faire des courses, et je mangeais et je me faisais vomir. Je me refugiais dans l'alcool ou bien pour ne pas faire de crises, je buvais 1, 2, 3 bieres a jeun, et ça me remplissait l'estomac et surtout ça me faisait oublié ma crise. J'en parlais beaucoup avec mes médecins car je ne supportais pas j'étais vraiment pas bien. J'ai continué comme ça. Je continuais à maigrir un peu. Eté 2006: plusieurs crises de pancréatites aigües dûes aux vomissements provoqués et à l'alcool. je pesais 48kg. J'ai dimunué les crises et donc les vomissements. Mais quand je mangeais un peu trop (enfin autre chose que des legumes), je me faisais vomir. J'ai emmenagé avec mon copain en septembre 2006, je ne faisais plus trop de crises mais ça arrivait quand même des fois, toujours suivies de vomissements. Aujourd'hui je ne fais plus de crises, mais quand j'ai un peu trop mangé et que j'arrive à être seule après je me fais vomir. Par contre, j'ai toujours un problème avec l'alcool, je n'arrive pas à trouver autre chose pour ne pas faire de crises... J'ai regrossi, je pèse 51kg, bien sur, je ne me supporte pas, je me trouve énorme. Si j'arrétais l'alcool, je perdrais 5kg en 2semaines, je le sais mais sinon je ferais une crise... et je ne veux vraiment pas me refaire vomir, c'est une spirale infernale, c'est super douleureux, et dangeureux et mon copain me tue je crois si je me refais vomir...

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Dimanche 22 Juillet

Dimanche 22 Juillet

 Poids: 50.6 kg (+0.2)

Nuit atroce, j'ai pas réussi à dormir plus de 3h...

Petit-déjeuner: galettes bjorg + fromage allégé (200)

Ce midi, on va manger chez mes parents qui reviennent de vacances...

Bilan midi: 500 cal

Soir: panga (75cal)+ courgettes (15cal) + concombre (10cal)

Alcool: beaucoup trop

Bilan journée: assez catastrophique...

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Lundi 23 Juillet

Lundi 23 Juillet

Poids: 50.8 kg (+0.2)

matin: pain + fromage allégé (200cal)

midi: rien

soir: melon(30) + courgettes(15) + concombre (10)

bilan: 255 cal

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Mardi 24 Juillet

Mardi 24 Juillet

Poids: 50kg (-0.8)

matin: 2 galettes de riz + fromage allégé (200)

midi: courgettes (15)

soir: concombre(10)+courgettes(15)+1toast tarama (100) + 1coraya(50)+ st môret allégé(20) + 1 galette de riz+ fromage allégé (100)

bilan journée: 510cal

alcool: trop....

 

 

 

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